南通市崇川区天生港镇街道：清明阅古今 青团话岁时

春和景明，万物生辉。4月1日下午，一场“清明阅古今 青团话岁时”新时代文明实践主题活动，在天生港镇街道“益聚工坊”隆重举行。活动融合传统文化、健康生活与阅读推广等形式，通过“清明养生好时节”“诗韵清明诵经典”“巧手匠心制青团”三大环节，带领微网格员代表、新业态职工代表、老干部代表等在书香与民俗中感悟节气之美，传承文化根脉。

清明养生好时节。活动伊始，由南通市健康产业研究会中医药专委会秘书长薛道铭，以“清明养生与健康调适”为主题，结合《黄帝内经》《四季养生全书》等经典书籍，系统讲解春季饮食调养、运动保健及常见疾病预防知识。薛秘书长从“春捂秋冻”的传统智慧切入，强调清明时节需注重疏肝理气，推荐了枸杞菊花茶、山药薏米粥等时令食谱，并现场演示了适合老年人的经络拍打操和八段锦动作。居民们一边聆听，一边翻阅《节气养生手册》，不时记录要点。“以前只知道清明扫墓，没想到临近清明时节还有这么多养生学问，这些方法简单实用，回家就试试！”爱国村退休干部胡振华感慨道。

诗韵清明诵经典。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”在“诗韵清明诵经典”环节，崇川区匠心公益服务中心阅读推广人蒋昊杰带领居民齐声诵读杜牧、白居易等诗人的清明名篇，并围绕清明节的起源、习俗展开知识问答。现场气氛热烈，居民们争相分享家乡的清明传统，如插柳、踏青、放风筝等。活动还特别设置了“红色诗词”专题，老党员们深情朗诵了《囚歌》《我的自白书》等革命诗篇，将缅怀先烈与传承红色精神紧密结合。“通过诗词，我们不仅重温了历史，更感受到中华文化的厚重与革命先辈的热血。”龙潭村退役军人代表周锦成动情地说。

巧手匠心制青团。青团作为清明节的标志性美食，承载着人们对自然的敬畏与对先人的思念。现场崇川区匠心公益服务中心志愿者现场教学，从艾草汁的熬制到面团的揉搓，详细讲解青团的制作工艺。居民们戴上手套，将豆沙、芝麻等馅料包裹进碧绿的糯米皮中，手法虽生疏却充满热情。“青团要皮薄馅足，蒸出来才晶莹透亮！”志愿者一边指导，一边讲述青团“寒食禁火”的历史渊源。蒸笼揭开瞬间，清香四溢，大家品尝着自己的劳动成果，感慨传统美食的魅力。“亲手做青团，不仅是对节气的致敬，更让家的味道代代相传。”龙潭村居民魏德玲分享道。

据悉，此次主题活动以“阅读+节气”为纽带，将养生知识、诗词文化与民俗实践深度融合，既丰富了居民的精神文化生活，也增强了社区凝聚力。龙潭村党委副书记任佳楠表示：“龙潭村将‘四季善读’品牌将持续以节气为切入点，通过多元化活动推动全民阅读与文明实践同频共振，让传统文化在新时代焕发新生机。”未来，天生港镇街道还将结合端午、中秋等传统节日，推出更多特色阅读活动，打造“书香社区”亮丽名片。（供稿人：南通市崇川区天生港镇街道 任佳楠 祁玉洁）