​科普进社区，健康护全家——四川省肿瘤医院普通内科石牛堰社区糖尿病预防和管理知识普及教育培训纪实

6月29日，一场别开生面的糖尿病科普培训及义诊活动在成都市锦江区东湖街道石牛堰社区圆满举行。此次活动由四川省肿瘤医院普通内科联合石牛堰社区主办，青羊区乐希社会工作服务中心承办，旨在将糖尿病预防和管理知识与便民医疗服务送入社区，打通居民管理血糖的“最后一公里”。

本次活动汇聚了来自肿瘤学、内分泌学、心理学、营养学、护理学等多个领域的专家团队。他们以“科学控糖·慧享生活”为主题，通过科学严谨、通俗易懂、贴近生活的讲解与互动，旨在提升社区居民，尤其是糖尿病患者的血糖管理能力，助力改善其生活质量和健康福祉。

首先，四川省肿瘤医院普通内科副主任李静在活动致辞中指出：“恶性肿瘤和糖尿病作为严重威胁人类健康的两种常见慢性疾病，发病率均逐年上升，在全球范围内主要死亡原因中均位居前十。这两种疾病关系密切：一方面，糖尿病患者结直肠癌、胰腺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、血液肿瘤等多种恶性肿瘤发生风险明显升高；另一方面，一些肿瘤本身或肿瘤治疗的一些手段也会导致无糖尿病的肿瘤患者血糖升高。两者相互叠加，会让肿瘤患者的死亡风险增加30%-50%。因此，糖尿病的早预防、早发现、早干预非常重要。”她希望借助此次活动，让居民对糖尿病与肿瘤之间的关系有更全面、科学的认识，推广糖尿病规范化防控的方法，并搭建起医疗专家与社区居民长期互动的健康服务平台。

接着，主任护师杨雄涛以《糖尿病的预防》为主题，围绕糖尿病的筛查、高危因素及常见误区，作了详细的讲解。她强调：科学饮食、合理运动、控制体重、定期监测血糖、远离高危因素是防控糖尿病的关键，并分享了“饮食管理八大黄金法则”，号召居民们养成健康的生活方式，树立糖尿病早筛早防意识。授课现场气氛热烈，大家纷纷表示：原来，吃饭也是一种“技术活”。

随后，主管护师刘朝霞带来了《糖尿病患者运动治疗》专题讲座。她结合生动案例，阐释了运动对控糖的积极作用，并且现场带领居民做起了手指操，大家欢声笑语，踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中掌握了实用的运动技巧。

最后，医护人员为现场居民免费测量了血糖、血压，并根据检测结果，分诊至专家咨询区，进行一对一个性化健康指导。刚领取完宣教手册的李阿姨高兴地说道。“专家讲得清楚，护士测得准确，这样的科普活动非常好！”。社区居民刘大姐也感慨道：“今天，我学到了很多糖尿病预防的知识，也知道了怎么科学饮食与运动。回去我要好好实践一下，也要告诉亲友们，一起关注健康！希望医院以后常来社区开展这样的活动。”

未来，四川省肿瘤医院普通内科将继续加强与社区合作，开展糖尿病预防和管理知识普及教育培训，切实把“健康中国·科普先行”的理念落到实处，护航百姓健康，提升社区慢病防控能力。（文、图/伍慧 谢礼鲜）