阅青山绿水，品大美武隆。在2022年世界自然和文化遗产日到来之际，近日，“老外@Chongqing 大美武隆”在渝外国人士参访活动启动。来自德国、意大利、西班牙等16个国家的23名外国友人走进沧沟乡大田湿地人家、后坪乡天池苗寨、浩口乡仡佬族田家寨三个中国传统文化村落，感受乡村日新月异的发展变化，参与体验太极拳、古法制作豆干、仡佬族蜡染技艺等非遗文化。
参访沧沟大田湿地人家
赏荷花、打太极、做豆干
大田湿地人家是依托“中国传统古村落”大田古村落千年古村历史，突出“原山原水原生态”主题，围绕“小桥流水人家，荡舟骑行生活”的创意，打造的集休闲度假体验于一体的乡村旅游项目。
6月10日上午，参访团一行来到大田，实地感受了乡村美景、太极文化，体验了武隆传统豆腐干制作过程等项目。如诗如画的乡村美景、博大精深的太极文化……让参与活动的外国友人们连声叫好。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，在荷花湖畔，放眼望去，200余亩荷花开得正艳，在万绿丛中绽露笑颜，呈现出一种自然天成、出淤泥而不染的冰清玉洁。微风拂过脸颊，空气中充满荷花的香味，让人心旷神怡。“Very beautiful!”外国友人连声称赞，一下车，便分成4个小组开始了荷花湖划船的比拼。
“右下式独立、左右穿梭……”划船比拼后，外国友人跟着大田古村落太极拳师傅谭克明学太极，23位外国友人反复观看谭老师的教学表演，跟着比划太极拳的一招一式，学得津津有味，尽情体验着太极文化的博大精深。
武隆豆干深受广大消费者的喜爱，豆干制作工艺被列入市级非物质文化遗产。用石磨磨浆，柴火烧浆煮豆浆，卤水点制豆腐……每一步都坚持采用人工、匠心细作，大田古村落的古法制作豆干吸引了外国友人好奇的目光。
外国友人认真听着讲解员讲解古法豆干的制作流程，并走进豆干作坊，饶有兴致地参与推石磨、滤豆浆和卤豆干等环节。
“真香！”来自亚美尼亚的外国友人Rami Khalil品味着自己的劳动成果。
深入后坪天池苗寨
尝米酒、学山歌、看变化
一走进后坪乡文凤村天池苗寨寨门，身着苗族服装的苗家儿女唱着山歌、端着米酒，热情地欢迎远道而来的外国友人。
后坪乡有世界唯一冲蚀型天坑——后坪天坑群世界自然遗产、亚洲第一长溶洞、川东地区第一个苏维埃政府、中国传统古村落等18个景区景点，是少数民族之乡、世界自然遗产之乡、红色政权之乡。经过近几年的脱贫攻坚战，后坪乡旧貌换新颜，被国务院作为对外展示中国脱贫成效的交流窗口，文凤村获评“全国乡村旅游重点村”。
在村史馆，外国友人认真聆听讲解员讲解文凤村翻天覆地的变化历程，见证脱贫攻坚的丰硕成果。在村史馆外，习近平总书记“过去的穷乡僻壤 现在的人间仙境”的画像前，外国友人们纷纷拿出手机拍照或合影留念。
来到非遗及特色商品购物体验中心，来自多哥的ZANDE KOFFI DJIFAN和法国的AUGER ROMAIN、ALCIDE YVES认真询问蜂蜜的制作过程，看着货架上的商品，赞赏当地群众的勤劳。在木器工坊，外国友人在观看非遗传承人现场表演的木器制作“车功”和“挖功”后，也走上操作台，跟着非遗传承人学起了制作木碗。
夜幕降临，23名外国友人与当地村民一起，围在篝火旁，唱起后坪山歌，跳起了摆手舞。“听到薅草锣鼓响，歌声响于满田坝，唱起山歌劲头足哟，一天要薅几面坡。”外国友人跟着后坪山歌传承人，一起学起了唱山歌。来自亚美尼亚的王鹰一家，多哥的刘简等纷纷登台表演节目。
探寻重庆唯一仡佬族村寨
品历史、打糍粑、学蜡染
11日上午，参访团来到浩口乡田家寨。田家寨是重庆市唯一的仡佬族特色村寨，集民俗体验、旅游观光、休闲养生为一体。村寨以木瓦房、吊脚楼为主，十几户仡佬族人家依山而居，青瓦木屋，古朴别致，雨中的田家寨云雾缭绕，别有一番韵味。寨内有仡佬族民俗文化博览馆，展示着仡佬族溯源、服饰、民居、生活习俗，让游客充分了解仡佬族历史文化。
“我居然在这里看到了跳竹竿舞，而且跳法跟我们完全一样！”在仡佬族民俗文化博览馆内，来自菲律宾的华裔Randy在参观时非常激动，看到仡佬族跳竹竿舞的照片，情不自禁跳起来。Randy说，菲律宾人也喜欢跳竹竿舞，不仅如此，仡佬族的岩葬习俗，菲律宾也有。“中国人在唐代时就到达菲律宾。我到武隆才真切感受到，中国文化对菲律宾影响非常深远。太惊喜了！”
蜡染是我国古老的少数民族民间传统纺织印染手工艺，2019年，浩口仡佬族蜡染传统制作技艺被列入重庆市第六批非物质文化遗产代表性项目名录。为此，浩口小学编写了蜡染的校本教材，学校开设蜡染课程教授蜡染技艺，传承非遗文化。浩口乡也成立蜡染非遗工坊，开发围巾、香包、衣服等二十多种蜡染产品。
来到浩口小学，参访团对蜡染工作室充满好奇，并在现场跟着老师学习仡佬族传统非物质文化遗产蜡染技艺。在聆听老师的讲解后，外国友人在染布上画出自己喜欢的图案，还特别署上自己的中文名字。
在老师的指导下，通过上蜡，再染上天然植物提取的蓝靛，精美的图案就呈现出来了，老外们看着自己辛勤换来的成果，感到成就满满，对这种“蓝底白画”的风格赞不绝口。
“这次来武隆，感受了武隆乡村的美，体验了这里少数民族的独特文化。”来自泰国的NATTALEE说，这次来武隆感觉收获满满，下次还会来到武隆学习体验武隆的传统文化。（代君君）